روان‌درمانی بدنی چیست؟
روان‌درمانی بدنی نوعی از درمان است که ارتباط بین ذهن و بدن را مورد توجه قرار می‌دهد. این روش معتقد است که احساسات و تجربیات ما نه تنها در ذهن، بلکه در بدن نیز ذخیره می‌شوند. به همین دلیل، تکنیک‌های این رویکرد شامل تمرینات بدنی، تنفس آگاهانه و کار با احساسات بدنی است. چرا روان‌درمانی بدنی مهم است؟
به آزادسازی تنش‌های قدیمی کمک می‌کند
بهبود خودآگاهی بدنی و ذهنی را تقویت می‌کند
احساسات سرکوب‌شده را پردازش می‌کند اگر دوست دارید این درمان جدید و علمی را امتحان کنید
درمانگران ما در مرکز تخصصی سایکوسوماتیک با شما همراه خواهند بود:
تیم تخصصی مرکز سایکوسوماتیک:
