کارگاه رهایی از نشخوار فکری در مشهد
کارگاه حضوری رهایی از نشخوار فکری
مدرس: بیتا برزگر | طرحواره‌درمانگر
📍 مشهد | ویژه عموم
اگر ذهن شما هم گاهی درگیر افکار تکراری و مزاحم می‌شود، این کارگاه برای شماست.
در این دوره‌ی کاربردی و علمی، با مفهوم نشخوار فکری، پیامدهای آن و راهکارهای مؤثر برای رهایی از آن آشنا خواهید شد.
✅ در این کارگاه یاد می‌گیرید:
- نشخوار فکری چیست و چه انواعی دارد؟
- نشانه‌ها و پیامدهای آن چیست؟
- باورهای غلطی که پشت این افکار پنهان شده‌اند را چگونه شناسایی کنیم؟
- راهبردهای مؤثر برای توقف نشخوار ذهنی و رسیدن به آرامش درونی
🗓 زمان برگزاری:
- شروع دوره: سه‌شنبه ۳ تیر
- ساعت: ۱۷ تا ۱۹
- مدت دوره: ۶ ساعت (در سه جلسه)
📌 ظرفیت محدود | با ثبت‌نام قبلی
📱 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
کلینیک روان‌تنی – اینستاگرام
📞 ۰۹۰۳۴۷۰۳۵۳۰
